Retour historique sur l’évolution de la pleine conscience, de l’Inde Ancienne à aujourd’hui – JAM

Retour historique sur l’évolution de la pleine conscience, de l’Inde Ancienne à aujourd’hui

Les séances de méditation en pleine conscience peuvent se dérouler en solitaire ou en groupe comme ici au cœur du quartier financier de Londres. (Photo: Keystone / Matt Dunham)

Née il y a 2500 ans des enseignements du Bouddha Siddartha Gautama, la technique de méditation de pleine conscience fait son retour en force. Retour sur les étapes clés de cette pratique.

Par Arsène Passamani
Ce travail journalistique a été réalisé pour le cours « Production de formats journalistiques innovants », dans le cadre du master en journalisme de l’Académie du journalisme et des médias (AJM) de l’Université de Neuchâtel.

Derniers articles de Culture