Courir pendant la pandémie: dangers et adaptations

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La fermeture des salles de sports et l’annulation des événements sportifs ont bousculé les habitudes de nombreuses personnes. Pour compenser, certains ont remplacé leur activité habituelle par de la course et se sont inscrits à ce qui a été appelé les “courses virtuelles”.

Augmenter sa fréquence d’entraînement, sans que le corps y soit préparé, peut entraîner différentes blessures. Quentin Allard-Metral, physiothérapeute à l’hôpital de la Tour, et Wendy Sturny, une coureuse, expliquent pourquoi.

Les courses virtuelles sont une alternative “covid compatible” aux courses organisées. Benjamin Chandelier, le directeur du Harmony Genève marathon, et Didier, un amateur de course, nous en parlent.

Par Cléa Mouraux

Ce travail a été réalisé dans le cadre de l’atelier audio-vidéo au Centre de formation au journalisme et aux médias (CFJM).

Image : @Pixabay

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